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클래스 2

소통교육 Chapter 2 "타인과의 대화"

타인과의 대화는 사람들 간의 소통과 이해를 도모하는 중요한 활동입니다. 서로의 생각, 감정, 경험을 나누며 깊이 이해하고 공감하는 과정을 말합니다. 이를 통해 더 나은 관계 형성 하고 문제 해결까지도 이를 수 있는 방법입니다. 1. 대화의 중요성 대화는 인간관계의 핵심이며, 서로를 이해하고 소통하는데 필수적입니다. 타인과의 대화를 통해 오해와 갈등을 방지하고 더 나은 해결책을 찾을 수 있습니다. 또한, 서로의 관점을 듣고 받아들이는 것은 존중과 협력의 기반이 됩니다. 1) 상호 이해의 출발점 대화는 상호 이해의 출발점입니다. 우리는 다양한 배경과 경험을 가진 사람들과 만나게 되는데, 그들과 대화를 통해 서로의 관점을 듣고 이해할 수 있습니다. 각자의 고유한 생각과 감정을 공유함으로써 서로를 더 깊이 이해..

자기개발 2023.08.09

소통교육 Chapter 1 "자기대화"

자기대화란 개인이 자신과 대화하는 것을 말한다. 이를 통하여 내면의 생각, 감정, 욕구에 대해 조용하게 고민하거나 문제를 해결하려는 과정이다. 자기대화는 주로 내부적인 고민이나 자기 이해를 돕기 위해 사용되며 몇 가지 형대로 나타날 수 있다. 오늘은 형별로 자기 대화를 하는 방법에 대해 알아보자. 1. 긴장해소를 위한 대화 긴장 해소를 위한 자기대화는 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다.아래에 예시를 들어 긴장 해소를 위한 대화 방법을 설명해보겠습니다. "상황: 시험 전날, 시험에 대한 긴장과 불안이 느껴지는 상황입니다." 자기대화: "왜 시험에 대해 긴장하고 있는 걸까?" 이 질문을 통해 먼저 내부적인 감정과 생각에 대해 깊이 들어갑니다. 자신의 긴장 원인을 찾는 것이 중요합니다. 자기대화: "시험..

자기개발 2023.08.08
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