생활의 지혜

자기대화란 개인이 자신과 대화하는 것을 말한다. 이를 통하여 내면의 생각, 감정, 욕구에 대해 조용하게 고민하거나 문제를 해결하려는 과정이다. 자기대화는 주로 내부적인 고민이나 자기 이해를 돕기 위해 사용되며 몇 가지 형대로 나타날 수 있다. 오늘은 형별로 자기 대화를 하는 방법에 대해 알아보자. 1. 긴장해소를 위한 대화 긴장 해소를 위한 자기대화는 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다.아래에 예시를 들어 긴장 해소를 위한 대화 방법을 설명해보겠습니다. "상황: 시험 전날, 시험에 대한 긴장과 불안이 느껴지는 상황입니다." 자기대화: "왜 시험에 대해 긴장하고 있는 걸까?" 이 질문을 통해 먼저 내부적인 감정과 생각에 대해 깊이 들어갑니다. 자신의 긴장 원인을 찾는 것이 중요합니다. 자기대화: "시험..

1. 세계스카우트잼버리의 소개와 역사 1) 소개 세계스카우트잼버리는 세계 스카우트 운동의 대표적인 국제 행사로서, 전 세계 다양한 국가의 스카우트들이 함께 모여 친선과 교류를 나누는 대규모 행사입니다. 만14세에서 만17세 청소년 스카우트들이 서로 다른 문화와 언어를 가진 친구들과 만나고, 함께 다양한 활동과 교육 프로그램을 체험하며 성장할 수 있는 소중한 시간이기도 합니다. 2) 역사 세계스카우트잼버리는 1920년대부터 시작되었습니다. 초기에는 영국을 비롯한 몇몇 국가에서 개최되었으며, 이후 매 4년마다 다양한 국가들에서 개최되어 왔습니다. 역사를 통해 스카우트 운동의 세계화와 평화를 위한 노력의 중요성과 성장과정을 확인할 수 있습니다 2. 세계스카우트잼버리에 참가하는 다양한 국가들 소개 세계스카우트잼..

1. 버팀목 전세자금 대출대상 * 아래의 조건을 모두 충족하는 사람 1. (계약) 주택임대차계약을 체결하고 임차보증금의 5% 이상을 지불한 자 2. (세대주) 대출접수일 현재 만19세 이상 만34세 이하의 세대주(예비 세대주 포함) 단, 쉐어하우스(채권양도협약기관 소유주택에 한함)에 입주하는 경우 예외적으로 세대주 요건을 만족하지 않아도 이용 가능 3. (무주택) 세대주를 포함한 세대원 전원이 무주택인 자 4. (중복대출 금지) 주택도시기금대출, 은행재원 전세자금대출 및 주택담보대출 미이용자 (주택도시기금대출)성년인 세대원 전원(세대가 분리된 배우자 및 자녀, 결혼예정 배우자, 배우자의 직계존속과 동거세대를 구성하는 경우 배우자의 직계존속 포함)이 기금 대출을 이용 중이면 대출 불가 (전세자금대출 및 주..

대한민국 국민이라면 나라에서 주는 혜택을 누리면서 살아 가야한다. 하지만 정부에서 주는 혜택은 알려주지 않는 것이 많이 존재한다. 그래서 오늘 이 시간에는 자치단체, 공공기관 교육청등에서 운영중인 전체 9,780개 지원금 중 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한번에 확인하고 신청 할 수 있는 맞춤형 서비스인 보조금 24에 대해 알아보자. * 동일세대: 주민등록등본상 같은 주소에 사는 가족 * 분리세대: 나를 기준으로 부모, 조부모, 증조부모, 자녀, 손자, 증손인 가족 1. 준비 사항 1) 정부 24 홈페이지에 가입하기. (모바일,PC 둘다 가능) ① 인터넷 포털에 "정부24" 검색후 홈페이지 방문 ② 정부 24 주소 "https://www.gov.kr/portal/main" (클릭) ③ 정부24 홈페..

1. 태풍은 무엇인가? 태풍은 열대 해상에서 발행하는 강력한 열대 저기압을 말하며 바다의 따뜻한 수면에서 발생하는 수증기를 에너지 원으로 발생합니다. 2. 태풍의 발생 조건은 무엇이 있을까요? 1) 바닷물의 온도가 27도 이상 2) 기압이 1000hPa 이하 3) 풍속이 17m/s 이상 ※ 태풍의 기본적인 발생 조건은 위와 같이 3가지 조건이 기본입니다. 3. 태풍의 발생 과정은? 1) 열대 해상에서 기압이 낮아지면서 대기의 불안정성이 증가합니다. 2) 대기의 불안정성으로 인해 수증기가 상승하면서 구름이 형성됩니다. 3) 구름이 형성되면서 강한 상승 기류가 발생합니다. 4) 강한 상승 기류에 의해 수증기가 더 많이 공급되면서 태풍이 발생합니다. 4. 태풍이 자주 발생하는 지역과 이동 경로? 세계적으로 태..

1. 국민내일배움카드란? 급격한 기술 발전 및 노동시장 변화에 대응하는 사회안정망 차원에서 국민 스스로 직업능력개발 훈력을 실시할 수 있도록 훈련비 등을 지원받을 수 있는 카드를 의미 한다. 2. 사업내용 1) 지원 과정 ① 고용노동부로부터 적합성을 인정받아 훈련비 지원대상으로 공고된 훈련과정 ② 훈련 정보은 직업훈력포털(Hrd.go.kr)에서 검색 및 확인이 가능하다. 2) 지원대상 ① 국민 누구나 신청 가능 ※ 제외대상 : 현직 공무원, 사립학교 교징원, 졸업예정학년이 아닌 고등학교 재학생, 졸업까지 2년을 초과한 기간이 남은 재학생, 연매출 1억5천만원 이상의 자영업자, 월 임금 300만원 이상인 대규모기업종사자(45세 미만) 월평균 300만원 이상인 특수형태근로종사자. 3) 지원한도 ① 1인당 3..

2011년 3월 11일 일본 후쿠시마현 오쿠마마치에 위치한 후쿠시마 제1원자력 발전소의 원자로1~4호기가 지진과 쓰나미로 인해 손상되었고 방사성 물질이 대량으로 유출되는 사고가 발생되었다. 이 사고는 체르노빌 원자력 발전소 사고 이후 최악의 원자력 사고로 기록되었다. 이로 인해 1000명 이상의 사상자가 발생하였고, 30만명 이상의 이재민이 발생하였다. 1. 후쿠시마 제1원자력발전소 사고이 후 일본 정부의 관리 과정 1) 사고 진압 - 2011년 3월 11일 부터 2011년 4월 15일까지 진행 되었습니다. - 방사정 물질의 누출을 막고, 원자로의 온도를 낮추는 데 주력하였습니다. 2) 사고 수습 - 2011년 4월16일 부터 2014년 12월 31일까지 약 3년 8개월 간 진행되었습니다. - 방서성 물..

신용카드 결제대금을 연체하면 생기는 일은? 카드를 사용하다보면 현금이 부족해 결제일에 카드대금을 납부하지 못하는 경우가 있습니다. 카드 결제대금을 연체하였을때 발생되는 일들을 시간별로 정리해 보았습니다. 1) 신용카드 연체 (1일 ~4일) 연체 1일 ~4일 까지는 연체내역이 신용정보회사등에 기록되지 않으며 4영업일 이내에 밀린 카드대금을 납부 한다면 크게 문제는 없습니다. 타 기관과 연체 정보는 공유되지 않지만 카드사에서 연체 정보가 관리됨으로 신용도 하락의 문제가 발생할수도 있습니다. 한 가지더 연체일 기준은 카드대금 결제일 기준이며 공휴일에 무관하게 카운트 다운 됩니다. 예) 25일이 결제일인데 공휴일이어도 25일부터 연체일이 계산 됩니다. 2) 결제 대금 연체 후 5일 이상 신용카드 결제 대금을 5..

대부업 조차 이용이 어려워 불법 사금융이 불가피한 국민의 재기를 위해 정부에서 긴급 소액생계비 대출 100만원 해줍니다. 신청자가 급증하고 있으며 조기에 마감 될 수 있습니다. 1.긴급 소액생계비대출 지원 자격 1) 신용평점 하위 20% (신용평점) KCB 기준 700점, NICE기준 749점 이하 2) 연소득 3,500만원 이하자 ※ 대출 자격은 상위 2가지가 있고 , 모두 충족해야 합니다. ※ 국세 및 지방세 체납정보, 대출 보험사기 등 정보등록된 사람은 대출이 거절 될 수 있습니다. 2. 신청방법 서민금융진흥원/소액생계비대출 검색후 대출자격을 조회하고, 센터에서 상담 예약 후 진행이 가능 합니다. 1) 대출 자격조회 : 월~금(09:00~20:00) 2) 센터 상담예약 : 월~금(09:00~20:0..

최저임금 보장제도란? 최저임금 보장제도는 사용자가 최저임금을 지급하지 않은 경우, 근로자에게 최저임금을 지급하도록 보장하는 제도입니다. 최저임금 보장제도는 최저임금의 실효성을 높이고, 근로자의 생활 안정을 도모하기 위해 1988년 7월1일부터 도입되었습니다. 최저임금 보장제도는 근로자가 최저임금을 지급받지 못한 경우, 고용노동부에 신고하면 고용노동부는 사업주에게 최저임금을 지급하도록 명령하고, 사업주가 명령을 위반한 경우 벌금을 부과합니다. 최저임금을 결정하는 방법은? 대한민구의 최저임금은 매년 고용노동부에서 결정하며, 매년 3월에 개최 되는 최저임금위원회의 심의를 통하여 결정됩니다. 심의는 6월까지 진행하며 매년 8월5일까지 최저임금을 고시합니다. 최저임금 위원회는 근로자, 사용자 공익위원으로 구성되며..